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臨淄中學第一屆校園吉尼斯團體心理拓展挑戰賽順利舉行

發布時間:2021-05-24 發布人:admin 查看數:398


一年一度的校園心理健康活動月正如火如荼的開展著,在結束了祝福高三、高考減壓嘉年華等各項活動后,校心理中心又一項重要賽事——校園吉尼斯團體心理拓展挑戰賽拉開帷幕。

心理拓展活動是通過創設情境、體驗感悟、團隊互動等進行的有針對性的團隊活動,能激發、調整、升華參與者的知、情、意等多方面的素質與潛能,從而達到突破自我,豐富創造力,被形象的稱為“小游戲,大道理”。臨淄中學在嘗試組織了幾屆學生社團心理拓展挑戰賽的經驗基礎上,于今年的“5.25”心理健康活動月,將社團間的挑戰賽升級為校園吉尼斯團體心理拓展挑戰賽,面向全體高一高二學生發出邀請,并積極組織開展。

5月22日上午,在學校南操場,來自高一高二共計36支代表隊參加了挑戰賽。各代表隊根據自身隊伍的優勢和興趣,先后選擇參與“同心擊鼓”、“無敵人椅”、“兩人三足”、“珠行萬里”等8個項目的比拼,團隊意志火爆全場。

1  無敵人椅

12名同學圍成一圈,每人將手放在前面的同學的肩上;然后調整好位置,所有人慢慢的坐在他后面同學的腿上,全部坐穩后,集體走動,步數最多的隊伍獲得勝利。挑戰現場氣氛異常熱烈,有的隊伍很快進入狀態,有的則人仰馬翻。同學們聚在一起商量對策,更換位置,喊著口號,人椅在每個同學的努力下開始一步又一步踏實的轉圈移動。現場響起了歡呼聲和贊嘆聲,青春的自信在每個同學的心中綻放。

無敵人椅游戲能培養同學們之間的協調能力和合作精神,每人為團隊貢獻一點力量,團隊的力量就會無限放大。同學們在互相支持和信任中,實現了自己的成長和進步,也讓團隊的凝聚力增強。

2  兩人三足

 “兩人三足”就是相鄰的同學把腿綁到一起,從起點跑到終點,用時最短的隊伍將會勝出。這個活動感覺簡單,實際上頗有難度。兩步三步下去,步伐大的同學已經在前邊,步伐小的同學越發走不動,整個隊伍也難以前進。

大家調整節奏,統一步調,“左右左右”。很快,各隊就找到了自己的最佳狀態。在活動中,同學們看到差異,身高步伐的不同;但是更主要的是容納差異、協調差異;通過智慧,讓每個同學都能在團隊中找到自己的最佳方式,達成目標。

珠行萬里

從起點把珠子以最快的速度從軌道中運到終點,手不能碰到珠子,珠子不能中途掉落,精彩紛呈的珠行萬里開始了。同學們求勝心切,不停的傳珠、跑動。力爭用最快的速度將珠子傳到終點。可惜,忙中出亂,越忙越亂,珠子數次從軌道中掉落。但是,同學們沒有遲疑,沒有抱怨,趕快往前跑,從頭再來。有的團隊從前面同學的表現中吸取經驗,選出領導,負責指揮。統一的行動、默契的配合,讓傳送速度加快,失誤減少。

活動中,每個人的行動與團隊整體行動有機地結合在一起,無論哪一個環節出錯都會影響到團隊整體。指責、抱怨于事無補,也無濟于事。增強每個成員的執行力,在團隊精神和領導的鼓舞下,才能確保成功。

4  乾坤大挪移

每隊成員手拉手站成一排,在任何人的都不能松開手的情況下,大家依次鉆過呼啦圈,“乾坤大挪移”開始了。經過了一兩次的練習,隊員們配合的越來越默契。同學們不僅用靈巧的身手讓自己以最快的速度穿過呼啦圈,還會用恰當的力度把呼啦圈甩到相鄰同學的肩膀或者頭上,以便于下一個同學快速穿過。同學們的精彩表現贏得了現場的陣陣喝彩。


在活動中,同學們不單自己完成任務,還關心愛護自己的同伴,創造機會讓同伴更快更好的完成任務。大家集體的意識增強,團隊合作更加融洽。

不倒森林

每人手里一根桿子,讓桿子直立后用右手掌心按住桿子的上面,保持桿子直立,在喊“換”時,后面的人要扶住前一個人松開的桿子,整個團體要保證所有的桿子都不倒。細節決定成敗,大家在練習中就注重口號的統一,放手、接棒的姿勢以及循環節奏。

“1,2,3,走”,思想的統一,讓動作協調一致。大家充滿自信的迎接挑戰。“二木為林,三木為森”,共同的努力讓團隊成為蘊藏巨大能量的森林。

6  同心擊鼓


上場的隊伍手持繩索,在不用手接觸球的情況下,利用鼓面向上顛動籃球,規定時間內顛動次數最多的隊伍獲勝。這是一個團隊協作能力大比拼。大家牽拉繩子,前后左右移動,力爭讓球落在鼓面上。大家不僅關注球,也關注身邊同伴。這兩只隊伍并沒有被失誤和挫折打倒,不斷調整方法和狀態,精彩的接球和顛球讓現場氣氛緊張而又熱烈。

搶運軍糧

參賽人員站在起點處,用筷子夾起乒乓球跑到10米外的終點,將乒乓球放到終點處的盒子里,如果乒乓球掉落,則夾起再跑。

用時短的隊伍勝出。作為接力項目,個人的參賽技巧有高有低,這就需要團隊的合作、協調以及最大限度的互相包容。挑戰中,不時會有隊員的乒乓球掉落,以致于拖延了比賽用時。但幾乎所有隊伍的所有成員,都沒有指責和埋怨的聲音,有的只是不停的大喊:“沒事兒,穩住,慢慢來!”這無疑給了很多“球技”不佳的隊員們吃了定心丸。團結,就此彰顯!

同舟共濟

一張小小的報紙就似一艘充滿希望的生命之舟。挑戰的隊伍無不體現出了高度的團隊凝聚力和一個都不拋棄不放棄的精神!本項挑戰,不借助外力,看報紙上最多站多少人,站在報紙上的人必須堅持5秒不接觸地面才算通過。

挑戰現場,高一25班代表隊是第一支全體隊員(12人)共同站上報紙的隊伍。他們通過激烈的討論和快速、反復的現場實踐,不斷的創新方法、推翻重來,終于第一個全隊完成挑戰,獲得了所有人的熱烈掌聲,隊員們更是激動不已,久久不愿離去并留下了勝利者的合影。

在受到25班成功后的激勵下,后面的挑戰隊伍更是斗志十足,紛紛一顯身手。這也成為參與度最高、結束最晚的挑戰項目。心理拓展能就學生存在的自我意識、學習潛能、情緒調控、溝通交往等方面的困惑進行有針對性的指導,有效地幫助其解決在學習、生活中面臨的如環境適應、交際焦慮、合作競爭等問題。

本次活動展示了臨淄中學學生的精神風貌,增進了學生間的相互了解和信任,培養了大家良好的團隊合作精神,使班級成員間關系更為和諧,班級更加融合。同時了鍛煉身體,提高了個人身心保健意識,增強了團體協作能力。并在活動過程中放松心情、熔煉團隊、磨練意志、完善人格;知感恩、懂博愛、知寬恕、懂理解,用寬廣博大的胸懷、用和諧發展的眼光投向未知的旅程,去迎接未來的挑戰,開辟自己人生美好的征程。

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